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据调查数据显示，最近几年以来我国青少年肥胖人数逐渐增加。肥胖分两类：一类为病理性肥胖，是由各种疾病引起的；另一类为单纯性肥胖，是由于营养失调和运动量过少而引起的。青...[详细]
孩子们正处于生长和发育阶段，日常饮食和作息规律都会影响到其的健康成长。如何将这两项结合起来，让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢？这是所有家长们最为关心的一个问题...[详细]
喝醉酒的滋味真不好受，此时如何解酒呢？相关的营养学家提醒到，解酒千万不要走入三大误区：浓茶解醉酒两者合在一起大大加重了心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，因此心...[详细]
瑜伽是一种很不错的有益身心健康的锻炼方法。男人也能练瑜伽吗？专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对...[详细]
随着社会、人文水平的不断提升，人们对于自己的外在形象越来越重视，但往往很多疾病都会带来这方面的烦恼，如：白癜风、皮炎、牛皮癣、红斑狼疮等等。很多患者通过正规系统的诊疗已...[详细]
美美的睡个懒觉是每个上班族最渴望的事情，睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。但是，由于睡眠中人体生理功能发生变化时，隐存着加重疾病甚至猝死的危险，因此，讲究睡眠的...[详细]
每个人都希望自己的皮肤光滑，可事实总是有点不尽人意。俗话说“吃在脸上”，这句话充分说明了“吃”是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。下面我们说一说各种饮食成分对皮肤的...[详细]
睡觉对每个人来说都是一件最美的事情，可发生腿抽筋后使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但...[详细]
由于工作生活压力的加大，不少人的精神状态处紧张，这是本世纪末的一种十分流行的“文明病”，常会导致体内一些激素的分泌失去平衡、心跳加速、血压升高、新陈代谢紊乱等而引发...[详细]
泡温泉是一种很不错的放松方式，相关的专家指出，泡温泉确有保健作用在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体...[详细]
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