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通常我们都会说饭后吃零食不好，容易长肉。其实并不是这样的。我们在饭后是可以吃零良的，但是要注意这里的零售并非是垃圾食品。而是我利于我们身体健康的零食，如葵瓜子、花生...[详细]
一日三餐对人体健康来说都很重要，那么，我们应该怎么吃，才可以达到最佳的效果呢？晚餐与多梦：晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工...[详细]
所有的准妈妈们，都希望自己有一个既聪明又健康的宝宝，孩子出生之后，妈妈们更是各施其法，想方设法给孩子吃这吃那，生怕孩子营养不良，将来不如邻居家孩子“聪明”、“有出息...[详细]
在此次的调查中，有不少女士表示，喜欢在办公室放很多零食，边吃零食边写稿。其实，这是一种非常不良的习惯，会引起身体的不适。 因为人们在工作的时候，把注意精力放在工作上，...[详细]
近年来人们处于亚健康的人群越来越多，亚健康状态是近年来医学界提出的新概念，对照下面这些症状，测一测你是不是处于亚健康状态。如果哪项症状不存在，为零分。如果有，而且累积分...[详细]
你是否也觉得真的很奇怪，最近总是一到单位就没精神、昏昏欲睡；中午回去后，还得好好地补充睡眠……近日，不少读者向本报咨询：工作不在状态，人容易乏力犯困，“春困”真的这么厉...[详细]
据近日媒体报道，有相关研究人员对人体生命的科学研究证明：人的生命活动主要是依靠脏腑机能活动，而脏腑机能活动又是以精、气、神、津液为其物质基础。在正常情况下，机体受遗传基...[详细]
亚健康在我国的学生里也开始蔓延开来，高考结束后，考生心理问题多发。上午，从天津市安定医院、一中心医院心理诊疗中心及多家综合医院心理门诊获悉，目前进入“后高考时期”，考生...[详细]
抽烟有害健康，这是大家都知道，对于女性其危害更大，老年女性如每天吸一包烟，且烟龄在11年以上的话，患乳腺癌的几率将比非吸烟者高出很多。长期吸烟者如联合激素替代治疗的话，则...[详细]
人体的健康是离不开运动的，所以说参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是工作、生活和...[详细]
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