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在日常生活中，许多朋友也许有这样的经历，晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？我们应该采取哪...[详细]
在日常生活中，我们经常听到老年人们说这么一句话，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开要方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬...[详细]
在《要想解决肺的问题必须有足够的血气》一文中讲到了“敲胆经”的重要性，或许大家还不太清楚“敲胆经”究竟有什么保健作用？治疗白发，胆功能不好的症状有很多，最明显的就是...[详细]
我国传统的中医理论是用“血气”来形容一个人的能量。人要健康，就要血多。血气能量是人体最重要的健康指标。人体是自然界的产物，必定存在着非常简单的方法就能使血气能量上升...[详细]
众所周知，人体的一切生理活动是离不开水的。研究人员还告诉我们，当我们参加体育活动时，身体发烧发热时，处在湿气比较重的环境中时，我们将会需要更加多的水分。在以上的情况...[详细]
看着孩子健康的生长是每个父母最欣慰的事情，但孩子在生长的过程中总会出现小毛病，遗尿就是一种常见的症状，这种小毛病让所有的父母为之头疼。有没有什么好的方法可以帮助父母...[详细]
随着气温的提高，此时就会有越来越多的人感到困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡，还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象，这就是人们常说的“春困”。春困是亚健康的一种信...[详细]
春天是一个万物复苏的季节，此时我们也应适合进补。春季食疗，选用红枣、瘦肉、蜂蜜、牛乳、银耳、鸡蛋、豆浆、麦片、黄豆、黄花菜、芹菜、胡萝卜、芝麻、核桃等食品，单独食用...[详细]
现在有许多人都知道冬季是一年四季之中最适合进补的季节，此时进补最佳选择是膏方，为什么膏方具有很好的滋补、调理功效呢？它与一般的汤剂又有什么区别呢？胶在膏中至关重要。颜...[详细]
绿茶是我们日常生活中饮用最广泛的一种茶，这是因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑...[详细]
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