关于女性在更年期所产生的不适症状，过去，多采用荷尔蒙替代方法(HormoneReplacementTherapy)，适量补充女性荷尔蒙及黄体素(progesterone)，以缓解不适。这种方法也为很多女性所应用。

　　随着时间的推移，这种方法在现在引起了争论，一些研究报告指出这会增加妇女患上中风、心血管疾病、静脉血栓症和乳癌的几率，因此市面上出现了其他治疗更年期要物与保健品，以植物雌激素(phytoestrogens)研制，对治疗轻微更年期的不适有帮助。这类保健品所包含的植物雌激素，可模拟女性荷尔蒙雌激素的活动，补充体内雌激素的不足，强化骨质，而一些更年期症状也因此得到舒缓改善。不过这类保健要品不适于甲状腺失调者、孕妇、雌激素和黄体素失调者等服用。白癜风患者应在医生的指导下进行用要。

　　据业内人士透露，近年来有相关的统计资料显示，更年期妇女患上心脏病的几率与男性一样高，除了减少摄取盐或钠(sodium)外，应该增加体内的雌激素；而雌激素水平下降，造成人体生理机能减退、血液清洁度变差，受污染的血液导致身体主要功能退化，人开始衰老。雌激素也有保护心脏血管的功能，增加血液中好的胆固醇，使血管扩张，以防血栓形成导致中风或心脏病发作。这一点对于更年期妇女的保养至关重要。

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