古话说的好：“饭后一杯茶，健康又逍遥”。吸收热量较少的进餐方式：先喝汤，再吃青菜，然后吃肉，接着吃淀粉类食物，较后喝一杯茶。茶含茶碱，把体内多余的脂肪排出。饭后一杯茶，既消食又减肥。但过多会稀释体内的胃酸，影响消化。所以在饮用的时候需要注意把握好量。

　　为弄清如何泡制出减肥茶，我们请教了业内人士，据介绍，要膳房推出的消脂减肥茶和银杏降脂茶选用纯天然植物和要膳，作用更佳。教你泡制简单瘦身茶：做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。当然，我们也可以通过医生来进行相关的做法。

　　那么，以上所述的泡制减肥茶效果怎样呢？具有什么功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。白癜风患者应少吃或不吃如柠檬等含维生素C丰富的食物。

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