女性白癜风怎么调理气血？脸色红润是女性们都渴望的，这取决于身体的气血情况，而血虚血热又常常缠绕着女性朋友们，而女性白癜风患者又要常常服用药物控制病情，有些药物又可能加重气虚血虚的情况，那么女性朋友们又该如何调养气血呢？南京白癜风专科医院的专家在这里教女性白癜风患者四种调养法。

　　1、饮食调养法

　　南京白癜风专科医院的专家说平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。》》》推荐阅读：女性朋友患了白癜风该怎么办

　　2、经络调养法

　　经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。南京白癜风专科医院的专家说这是简便易行的补血美颜方法。

　　3、中药调养法

　　常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，南京白癜风专科医院的专家说用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。

　　4、运动调养法

　　运动也是调养必不可少的一个环节。南京白癜风专科医院的专家说平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

　　以上四点就是南京白癜风专科医院的专家介绍的“女性白癜风怎么调理气血”，相信您已经了解了吧。只要您注意好这些方面，将早日摆脱白癜风的困扰。如果患上白癜风，一定要到正规的医院进行治疗，切忌乱吃药乱治疗。白癜风患者可以来我院进行治疗。如果您还有什么问题，可以在线咨询我们的专家，面对面与专家交流，希望给您带来帮助。

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