在生活中白癜风是较为常见的一种高发疾病，人们对白癜风的研究一直也没有中断过，现在在临床上已经取得了很大的进展，白癜风已经可以根治了。但是南京华厦白癜风诊疗中心的陶勇、王抒、袁国民、和袁国民等国内知名白癜风专家提醒大家，白癜风即使是治愈了，也是可以复发的，那么就要求患者治愈后提高自己的免疫能力。那么，得了白癜风怎样提高自己的免疫力？

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得了白癜风怎样提高自己的免疫力

白癜风患者提高自身免疫力可以增加治愈的希望，当人的免疫系统会处于良好的状态时，对白癜风疾病的抵抗能力就强，白癜风患者提高自身免疫力的办法就是要保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

锻炼也是提升免疫能力的一个好的方法，经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。最后白癜风患者提高自身免疫力的办法就是要合理饮食。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

南京华厦白癜风诊疗中心专家希望白癜风患者在治愈后，也不要忘了积极的做好白癜风的预防和护理，才可以更好的避免白癜风的复发。

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