得了白癜风的人要知道，治愈白癜风（白斑）的过程是需要患者持有很大的信心，很多生活上的细节也需要白癜风患者加强注意，极有可能患者的一个不当的行为就会导致白斑加重，给以后的治疗带来很大的困难，因此白癜风的保养措施也很重要。下面南京华厦白癜风诊疗中心的陶勇、王抒、袁国民、和袁国民等国内知名白癜风专家为我们讲讲得了白癜风要做好哪些护理。 ►►►相关阅读：白癜风秋季要注意什么

得了白癜风要做好哪些护理

1、遵守医嘱： 按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在诊疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整诊疗方法。因此，诊疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

2、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

⑴发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

⑵发展兴趣爱好。 通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

⑶遇事不慌，稳妥善待。 对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

⑷正视现实。南京华厦白癜风诊疗中心指出，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

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