白癜风患者除了要积极的配合专科医生的治疗之外，还得做好日常生活中的预防及护理，两者合一，才是治疗病情最科学的方法，那白癜风患者在日常生活中要怎样做才不会加重病情，可以对病情的治疗起到辅助作用。白癜风专业医院的专家为大家讲讲这方面的常识。专家解答：白癜风患者如何养身？

白癜风患者如何保健和养身

  白癜风患者在空余时间里，多到户外进行一些简单的体育锻炼，加强自身的免疫力，比如，跑步、做操，太极拳等项目，要避免接触酸类化学物质和化肥、农要、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。避免在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。出门时，可适当的涂些防晒霜，或带上太阳伞、太阳眼镜等。

  白癜风患者应保持情绪的稳定放松开朗，白癜风的发病、病情的发展与情绪波动有一定关系。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。要避免接触酸类化学物质和化肥、农要、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有一定治疗作用。但一定要综合治疗，效果更佳，建议患者有时间，多多了解白癜风的相关常识，有助于病情的治疗。

  夏至白癜风养生保健之饮食：白癜风治疗专家特别提示，夏季白癜风饮食要以清淡为宜，饮食注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，酪氨酸主要来源于食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等；白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使白癜风病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些香蕉、香瓜以及核桃、花生、芝麻等硬果类；白癜风患者饮食注意少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，因此，应少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

  【温馨提示】：为了更彻底的服务广大患者，南京华厦白癜风诊疗中心专属的白癜风咨询网给大家提供了更为广阔的交流平台，提供专业的专家型咨询服务和全新GX—B无痛黑色素细胞培植术，您有什么关于白癜风方面知识需要咨询的，随时随地可以搜索“南京华厦白癜风诊疗中心”进入其官方网站点击“在线咨询”，与在线白癜风专家王抒、袁国明、等零距离交流，或可拨打24小时咨询预约热线电话：400-025-1989。

医院地址：南京市玄武区红山路175号-1

预约电话：400-025-1989