白癜风饮食——红薯 在《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。红薯有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘等。那么白癜风患者吃红薯要注意什么？

对于任何疾病来说，养成良好的饮食习惯都是必要的，好的饮食习惯可以促进身体健康，尤其是白癜风患者来说更应该从饮食做起，合理的饮食能辅助白癜风的治疗。那么白癜风患者吃红薯要注意什么呢？

烤红薯味道清香甘甜，几乎所有的人都无法抗拒那扑鼻的香味。冬季是烤红薯上市的季节，很多患者以红薯为主食，在此专家提醒您：任何食物都不要过量，过犹不及。针对白白患者，吃红薯还有特别的讲究：

首先，红薯含有大量维生素和黏液蛋白，能为白白患者提供身体必需的营养物质，但是同时，红薯也含有VC,白白患者可以吃红薯，但是不要过量。其次，专家指出，如果晚上吃红薯过多的话会引起失眠症状。

随时人们生活水平的提高，人们对睡眠质量的要求也不断增加，因此在不断寻找有助于促进睡眠的食物，但是很少有人注意到难些食物不利于睡眠。现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。这是因为红薯在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠，而且还会增加胃肠道负担长期下去还会造成消化不良等症状。

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