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在如今的社会上我们每个人都是离不开水的，因而我们在生活中应多喝点水，相关专家告知我们这么一个消息，那就是喝水不足会导致肥胖人有时一缺水，就会打乱身体摄取营养的步伐。因为...[详细]
在日常生活中相信很多人都吃过苦杏仁，据中国传统医书记载，杏仁性苦、温，有小毒，可止咳、平喘、宣肺、润肠。小量服用，苦杏仁在体内可水解生成氰氢、苯甲和葡萄糖，微量氰氢对...[详细]
在如今的社会上很多家庭都是生一个孩子，所以很重视孩子的身体以及学习，当前，不少城市推广中小学生课间餐，这对增强少年儿童身体健康，提高学习效率，是一个十分必要的措施。为...[详细]
吸烟是很多人的爱好，但是戒烟也是很多人做起来最困难的一件事，大多数专家认为，要戒烟，就应立即停止吸烟，一口也不抽，这样做比逐渐减少吸烟次数要好。当然，这要付出极大的努...[详细]
每到一个节日的时候人们都在忙碌的购买食物，逢年过节很多家庭都会准备丰盛食物，而懂得选择营养可口的食物不但可以增添口福，同时亦有益健康。那么我们应购买那些食物才能吃的更...[详细]
据相关媒体报道了解到这么一件事项，告诉广大群众们，血液是构成人体和维持生命活动的基本物质。在形形色色的贫血中，以营养性缺铁性贫血最为多见，近年缺铜性贫血也不少见。营养...[详细]
岁月不饶人，我们每个人都会随着时间的流逝慢慢的变老，尤其是女性朋友们最怕的就是自己一天比一天老，专家建议每天至少要吃下列食物中的两种食物让我们更加年轻，那么究竟是什么...[详细]
在如今的社会上很多女性朋友们都希望自己有个苗条的身材，眼看秋天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了，怎么办？是继续还是放弃？要是放弃了，前面的所有的努力就白费了，而且更严...[详细]
我们每个人的健康是和饮食有着直接的关系，因而要把自己的饮食调节好，不管是吃竹笋、甘蔗，还是吃青菜、玉米，总有不少残渣，纤维素。过去，大家把它当作毫无价值的废物，现在知...[详细]
在如今的社会上相信很多家庭都把牛奶当做早餐饮用，牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对...[详细]
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