近几个月，天气忽冷忽热，雨雪大风天气不断更新，虽然气温有明显的回升，但空气中的尘土仍然较多，致使哮喘疾病的患者深受困扰，不但哮喘频频发作，由于受到环境及气候因素的影响，有些患者的控制期也明显延长。那我们在日常生活中该如何正确的预防呢？

　　那接下来我们一起听听专家是如何建议我们的。在哮喘高发的季节里，其高发人群应格外注意防护。老人、孩子、产妇等身体调节能力差的人，及既往有过敏性鼻炎病史的人，往往是哮喘的高发人群。市民应根据天气的变化及时增减衣物，春捂秋冻应有度，一些老年人一味的穿厚重的棉衣，怕着凉，有时会适得其反;孩子好动，参加户外活动出汗后不要急着脱衣服，以免受到冷空气的侵袭引发感冒、哮喘等呼吸道疾病的发生，应注意给孩子多喝水，养成良好的饮食卫生习惯，减少疾病的发生;散步及慢跑的锻炼可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。由于散步与慢跑均具有时间长、速度慢、距离远的特点，呼吸加深、加快，肺肌上下运动，促进血液循环，增强心肺功能，致使小支气管扩张，进而增加氧气的吸入与交换，促进新陈代谢，提高免疫力及抗病能力。同时，锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状亦得到改善。同时运动也会增强我们的免疫力，给我们的健康添砖增瓦。

　　那大家都知道白癜风患者不能暴晒，那哮喘患者该注意哪些呢？哮喘患者及高发人群还应防止过劳、淋雨、奔跑及精神情绪方面的刺激，防止接触和及时处理已知过敏原，如接触花粉，应用阿司匹林等要物。较后祝大家在这个变幻莫测的季节找到自己健康的法则。

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