看着宝宝一天天的长大，是妈妈较开心的事情了。孩子的身高是家长比较关心的一个热点，哪些因素能影响孩子的身高呢？相信这也是妈妈们比较关心的一个问题吧，下面，我们来共同得了解一下吧。

　　每天的进食是人体必备的营养，宝宝能够健康的成长便是妈妈较大的欣慰。营养:身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增加的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。注：白殿风儿童不要进食含有维生素C的食物。

　　宝宝的睡眠也是影响宝宝成长的一个重要的因素。脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时；6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时；3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求，家长没有必须强性的逼着孩子进行睡眠，这样会影响到孩子的情绪。

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