治疗白癜风可以通过中医或者西医的方法进行治疗，中医治疗白癜风，对于白癜风食疗是很有帮助的。中医治疗白癜风时很强调白癜风食疗的意义。因此在日常生活中做好食疗白癜风是非常重要的。那么如何才能比较轻松开心的完成食疗白癜风的工作呢?

白癜风的食疗

  传统中医认为，白癜风的病机在于风邪内袭，导致气机运行不畅，气滞则血瘀，血瘀则脏腑功能失调;加之其风邪炽盛，易生寒邪，寒凝血脉，血不养肤，以上病机导致皮肤失荣、失养，终致此病。所以，在白癜风治疗过程中，辅以一些白癜风食疗手段可对治疗效果是非常有益的。

  现为大家列出有益于白癜风食疗的十种食物：

  1. 南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

  2. 香蕉：香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素 B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

  3. 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。 (注:白癜风患者应少吃一点含维C的物质)

  4. 全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”

  5. 菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。叶酸是白癜风患者，特别是情绪不稳的患者的要注意补充的好东西。

  6. 樱桃：樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何要物都有效。 (注 :一颗含10毫克的 维C)

  7. 大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。

  8. 低脂牛奶：纽约西奈山医要中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。白癜风患者要常喝牛奶。

  9. 鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。硒是白癜风患者经常缺的物质。

  10. 深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。

  所以说，白癜风食疗对于白癜风患者的治疗工作是非常有帮助的，开心轻松的食疗，能够让患者在治疗白癜风的过程中减轻很多压力，对于白癜风的治疗效果是非常有好处的。

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