白癜风是一种极为影响皮肤形象的，很多患者在发现患有白癜风的同时积极的治疗，但是仍有很多患者在患了白癜风后不知道怎么饮食，常常由于饮食的不正确导致病情的加重。那么，白癜风患者要如何正确饮食？

白癜风患者可以吃哪些食物？

?锌

丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸；

良好来源：西瓜子、花茶、花生酱、花生；治疗白癜风

一般来源：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。

?铁

丰富来源：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉；

良好来源：干果；

一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

?铜

丰富来源：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等；

良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等；

一般来源：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

?钙

丰富来源：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等；

良好来源：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等；

一般来源：木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。

白癜风患者可以吃哪些食物？以上便是几种富含主要微量元素的食物，白癜风患者在饮食中可以有目的性地进行选择，以便在饮食中辅助治疗，增加黑色素的合成。

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