所谓的黑色素是什么呢？
我告诉大家，就是黑色的食物嘛。
传统阴阳五行说，金木水火土，对应五脏以及颜色为，
金--肺--白色，
木--肝--绿色，
水--肾--黑色，
火--心--红色，
土--脾--黄色，
相应颜色的食物，则有利于对应的脏腑，比如黑色食物有利于肾脏，黄色食物有利于脾胃等等。
但是白癜风的患者就需要多多吃黑色食物啦，增加黑色素生长，增多。
给大家介绍点黑色素的食物：
紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇等等。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物

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