近年来，亚健康话题很多，有相关资料对亚健康的定义是：无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。在世界上有大部分的人都处于亚健康状态。

　　据研究人士介绍，医学里总结的亚健康状态有24种症状：浑身无力/容易疲倦/头脑不清爽/思想涣散/头痛/面部疼痛/眼睛疲劳/视力下降/鼻塞眩晕/起立时眼前发黑/耳鸣/咽喉异物感/胃闷不适/颈肩僵硬/早晨起床有不快感/睡眠不良/手足发凉/手掌发粘/便秘/心悸气短/手足麻木感/容易晕车/坐立不安/心烦意乱。这些症状都说明你的身体正处于亚健康，需及时调节。

　　相关人士表明，亚健康通过调节和治疗，是可以恢复的：亚健康状态通过自我的身心调节是有效可以恢复的。目前在治疗上，星状神经节阻滞方法是治疗“亚健康状态”较常用较有效的方法，具体治疗方法是将要物直接注射在喉部的神经结上，病人会觉得喉头紧锁。它能使过度兴奋的交感神经系统的兴奋性降低，改善血循环，促进自然控制能力，增强防御机能，起到抗炎、调整血压、治疗便秘、改善睡眠、增加食欲的作用。有不少白癜风患者就是处于亚健康状态。

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