都说是不要以貌取人，但人体的健康可以从脸部看出，科学家得出结论，人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容较为重要。这也就是人们通常说的美丽是吃出来的。

　　下面，我们就来一起看看这些小窍门，额头皱纹增加、表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮水至少3升，如果能做到小小的节食，例如放弃1顿午餐更好。眼圈发黑眼神无光则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜。脸颊发灰说明身体缺氧，肺部功能不佳，应多去公署散步、慢跑，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。白殿风患者应注意少吃或不吃含维生素C丰富的食物。

　　你是否觉得小丑脸上发红的鼻子可爱，鼻子发红，是过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应立即放松、休息并戒烟，少吃脂肪。坚持做下去，你也可以秀丽多姿。

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