天气炎热，白癜风患者如何养生?虽然现在按时间上算是春季，但是不同的地域天气不同，有些城市天气炎热，如过夏天。夏日炎炎的天气，使人心气亏耗，抵抗力变差，难免被疾病缠身，尤其是身体虚弱的白癜风患者，在天热时，白癜风患者一定要注意保养自己的身体。请看下文。

　　一、养生心静，自然凉

　　白癜风不仅是一种常见的自身免疫系统疾病，而且也是一种心理疾病，心理因素会给患者带来较大的影响，因此，天热时，注意养心，保持一颗平和的心态，摆正姿态，适当地控制不良情绪的出现，养生更要静心，心静自然凉。

　　白居易的诗中曾写道：何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。虽然酷热，却也最适合静心。老话说“心静自然凉”，每天傍晚一小时，关掉空调，开窗通风，与季节交流，唤醒身体的能量，也是养生之道。

　　二、补充适量水分

　　水是生命之源，天气热，空气干燥，容易出现口干舌燥的现象，需要患者要注意多补充水分，多喝水以白开水为主，喝水排毒，能促进皮肤的代谢加速，通过喝水还可以防暑降温。

　　三、注意健康饮食，清淡适宜

　　我们都知道，健康科学合理的饮食对白癜风患者的病情康复是很有帮助的，注意饮食规律，建议科学饮食，清淡为主，多吃蔬果，忌食辛辣、海鲜等，在吃蔬果的食物尽量保持饮食的清洁干净，注意饮食规律对患者的康复有利。

　　四、天气很热，但不要贪凉

　　白癜风患者在饮食上还要注意千万不能太贪凉，有些患者为了缓解暂时的炎热，经常以生冷的食物为主，过于贪凉，贪吃生冷，导致出现腹泻、浅表性的肠胃炎等症状，还有些患者洗澡的时候都是使用凉水，这样会大大地刺激患者的患处，加重病情。因此，患者的养生护理很重要。

　　天气闷热病情易复发扩散，但这时身体血液循环变快，身体毒素迅速排出，药物产生的效果好，是治疗白癜风的最好时期。因此，建议“白白”们在天气炎热时把握治疗时机，实时接受集中高效的治疗，争取白癜风早日康复。

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