白癜风患者怎么休息才会更好呢？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性的，皮肤色素脱失形成的白色斑片。白癜风的产生有一部分原因是因为患者作息时间不规律造成的。因此，患者有好的作息时间才能有利于病情的治疗。南京华厦白癜风诊疗中心专家指出，应该注意以下几点：

1、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

2、跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。

3、头向北，脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

4、睡觉时间：白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨7时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。

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