白癜风患者日常要做哪些保健？白癜风（白驳风）难治的程度，没有人不知道的，尤其是得过白癜风的人。白癜风患者除了要接受在医院的正规治疗外，还要在日常生活中注意保健，避免饮食等给治疗带来负面影响，造成治疗功亏一篑。那么，白癜风患者日常要做哪些保健？   ►►►相关阅读：白癜风饮食要注意什么事项

白癜风患者日常要做哪些保健

白癜风患者日常要做哪些保健？南京华厦白癜风诊疗中心白癜风专家袁国民针对这一问题，提出了自己的见解：

一定要谨遵医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。

平时注意心态。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更容易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

注意出行。经常晒太阳，但不要受到强烈阳光的暴晒。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

白癜风虽然顽固难治，但不是能治愈的。因此，南京华厦白癜风诊疗中心专家鼓励白癜风患者，只要白癜风患者要有信心，与医生密切配合治疗，并保持情绪稳定，不要有精神方面的压力。

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