白癜风患者如何做好个人护理  白癜风是一种可以治愈但是又很容易复发的疾病，因此在生活上白癜风患者的个人护理需要注意的方面就很多，总的来讲，白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中。  ►►►相关阅读：白癜风患者的六种方式放松

 白癜风患者如何做好个人护理  

白癜风患者如何做好个人护理？可咨询南京华厦白癜风专家：

白癜风患者的个人护理，夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；保持正常、良好的生活规律和心态；不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。

白癜风患者的个人护理精神方面：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。

白癜风患者的个人护理环境方面：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。

白癜风患者的个人护理感染方面：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

白癜风患者的个人护理饮食方面：最好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

白癜风患者的个人护理日常生活方面：衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

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