在办公室里一天下来，对着电脑的上班族，肯定都会觉得眼睛疲劳，无神，精神不佳，这都是坐在办公室里对着电脑一天的后果。电脑对人体辐射较大，怎么减少呢？

  电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。南京华厦白癜风诊疗中心 健康咨询热线：400-025-1989

  在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

  减少电脑对人体的辐射,我建议您多管其下,您可以在电脑屏幕前加一块专门防辐射的窗,还可以在电脑前放一些防辐射的小植物,如,仙人掌,兰花,竹子等,您得常常多做运动,提高自身的身体机能,多吃一些绿色食品,健康生活与合理善食,注意一些小细节,不要上网的同时,打手机,不要一起床就对着电脑上网,不要把电脑当成打发无聊时光的一种手段,科学的睡眠,也会使您有百利而无一害的。白癜风患者尽量少接触电脑，注意多休息。

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