白癜风的预防该怎么做呢?根据数据显示，白癜风的发病率在不断升高，专家指出 ，白癜风发病是不分年龄的，也没有男女之分，随时都有可能患病，所以预防白 癜风疾病很重要。那么，白癜风的预防该怎么做呢？
为预防和治疗白癜风病，应注意以下几点：
预防方法1、养成良好的生活习惯
生活起居要有规律，不熬夜、按时起床，每天睡眠达到8-10个小时为准，工 作不 要太累一定要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
2预防方法、合理的进食
不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，如桔子 、葡萄、山楂、猕猴桃 等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物 肝脏、蛋、奶、菜、豆 、花生、黑芝麻、核桃等食物。
预防方法3、精神因素的注意
焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，在 平时保持良好的精神状态， 所以一定要保持心气平和的心态对待，减少忧虑，作为患者要性情开朗、要有与 世无争的胸怀和世界观，这样才能达到更好的治疗效果。
预防方法4、避免环境污染及外伤感染等
工农业环境污染及外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，因 此在 预防小孩白癜风过程一定要注意这一点，避免小孩接触各种有毒化学物质及 各种 外伤。
预防方法5、一定要坚持治疗
白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般 需要 3-6个月才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再用药一两个疗 程巩固。
专家指出，冬季是治疗白癜风的最佳时机，此时治疗白癜风可以大大提高康复几 率。南京华厦白癜风诊疗中心使用的ZX-RI自血免疫双向疗法对治疗白癜风具有显著 效果，它将自体血液中的自由基通过与活性氧(o3)中的氧离子充分结合，达到机 体免疫和血液循环双向调节的作用，从而促进黑素细胞新陈代谢功能，确保黑色 素细胞在控制范围内成活、再生、形成色素岛。ZX-RI自血免疫双向疗法成为当前 治疗白斑（白癜风）领域科技含量最大，效果最好的技术，临床疗效达到国际领 先水平，受到国内外专家的一致好评！
温馨提示：上就是关于“白癜风的预防该怎么做呢”的相关内容的介绍，希望对 朋友有帮助。南京华厦白癜风专家指出，任何疾病预防都比治疗重要，按照 以上的预防方法来做可以有效避免疾病的侵害。您还有什么疑问的话，可以和我 院的在线专家进行沟通，对于您提出的问题，专家会给你一个满意的答复！南京 华厦医院衷心的祝您身体健康！
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