预防白癜风可从饮食和情绪入手？白癜风是一种顽固性很大的疾病，如果不幸患上 白癜风对自己的伤害是很大的，因此掌握必要的预防白癜风的方法是很有必要的。 预防白癜风的方法很多，就让我们一起来看看南京华厦白癜风专科医院的专家是怎 么说的。

预防白癜风可从饮食和情绪入手：

1.纠正偏食，合理膳食。制定科学的食谱，适量食用水果、蔬菜、豆制品、奶制品 、鸡蛋及瘦肉，及时补充机体所需的营养物质。通过合理膳食使机体处于良好状态 ，增强机体抵抗力，降低发病几率。

2.调节情绪，避免紧张。神经精神因素是白癜风的一个重要诱发因素，长期的心理 压力与负面的精神状态会使机体正常功能发生紊乱，从而诱发疾病;日常生活中要保 持积极乐观的心态，避免情绪过度波动;提高心理承受能力，并学会释放内心的不良 情绪。

3.注意安全，减少外伤发生。手术、碰伤、划伤、烧伤及冻伤等各种皮肤外伤，会 使机体气血不和而诱发白癜风。在生活中要保护好自己，避免各种皮肤的伤害。

4.保护皮肤，减少黑色素细胞损害。黑色素细胞减少是白癜风病的诱发因素;在外出 时，要注意对皮肤的保护，避免日光对皮肤的直射或暴晒，以更好的保护黑色素细 胞。

温馨提示：上就是关于“预防白癜风可从饮食和情绪入手”的相关内容的介绍， 希 望对广朋友有所帮助。如果您还有什么疑问的话，可以和我院的在线专家进行沟通 ，对于您提出的问题，专家会给你一个满意的答复！南京华厦医院衷心的祝您身体健康 ！

医院地址：南京市玄武区红山路175号-1

预约电话：400-025-1989