多了解生活常识帮助预防白癜风？白癜风是一种顽固的皮肤病，患有白癜风是一件 非常麻烦的事情，很多患者都后悔如果早点知道怎么预防的话就不会受到病痛的折 磨了。南京华厦白癜风研究院的专家指出，预防比治疗更重要，下面就看一看专家 是怎么说的。

下面介绍一些白癫风患者生活常识，对白癜风防治有一定帮助。

1、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂 、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结 合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不 宜过大。

2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因， 白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过 度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅 可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚， 氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有 部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和 外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放 射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

温馨提示：以上就是关于“多了解生活常识帮助预防白癜风”的相关内容的介绍，  希望对 大朋友有所帮助。南京华厦白癜风专家指出，白癜风患者一定要谨记 生活中白癫风的注意事项，这样就可以有效的防治白癜风的发生发展。

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