白癜风是一种十分影响个人形象的皮肤病，给患者带来了身体上得不适和精神上的痛苦。很多白癜风患者是被危言耸听的言论所吓到了，他们没有实际的了解白癜风，以为白癜风是不治之症，希望通过下面的介绍白癜风患者可以更清楚的认识白癜风。推荐相关阅读：如何应对白癜风心理压郁

1、不要吃刺激性的食物。

2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

另外白癜风患者需保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。这样才能防止白癜风的扩散，达到彻底治疗白癜风的目的。

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