得过白癜风的人都知道，白癜风虽不痛不痒，但严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，影响患者正常生活婚姻工作和社交，属世界性疑难病之一。那么，白癜风有什么预防的好方法吗？

南京华厦白癜风诊疗中心专家袁国民介绍对于我们该怎样预防白癜风的问题，目前还没有普遍的被人们所重视，患者在发病前也不知应怎样预防。普及预防知识对降低白癜风的发病率有重要意义。根据我们多年观察认为，做到以下几点可以降低发病率：

保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。 ►►►相关阅读：白癜风会诱发哪些疾病呢

应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物某些合成橡胶制成的凉鞋等等。

小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤病变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或者是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

同形反应。人体在遭受刺激后，原先正常的皮肤发生白斑或原有白斑扩大称同形反应。皮肤局部的刺激可诱发同形反应，如手术外伤压迫或摩擦以及局部的感染等不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。

避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者可适度进行日光浴，日晒时间随季节而调整，例如秋冬春初阳光斜照地面时，宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午傍晚为宜，这样可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

除了上述介绍的六点之外，南京华厦白癜风诊疗中心专家袁国民说，早发现，早治疗，持之以恒，也是我们该怎样预防白癜风应遵循的一个重要原则。如果您还有关于白癜风知识方面的疑问，欢迎您拨打南京华厦白癜风诊疗中心热线：400-025-1989，近距离和我们的专家交流。

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