白癜风是一种顽固性皮肤病，易诊难治，因此除了积极治疗之外，做好白癜风的保健工作是必要的。那么，如何预防白癜风的发生？针对这个问题，下面南京华厦白癜风诊疗中心专家王抒和我们一同来分享下，怎样预防白癜风的发生这个问题。 ►►►相关阅读：白癜风患者能不能吃杏？

怎样预防白癜风的发生

调整饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

避免接触化学物质。尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

减少阳光照射。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

以上就是有关怎样预防白癜风的发生的介绍，希望对您有所帮助。南京华厦白癜风诊疗中心专家表示，我们除了要减少接触有害物之外，还应做到保持心情愉快，学会消除烦恼与忧愁，发挥主观积极因素，增强心理承受能力；不符合客观的事不想，办不到的事不做。端正态度，正确认识白癜风。如果您还有关于白癜风知识方面的疑问，欢迎您拨打南京华厦白癜风诊疗中心热线：400-025-1989，近距离和我们的专家交流。

医院地址：南京市玄武区红山路175号-1

预约电话：400-025-1989