白癜风是表现为皮肤无自觉症状的黑色素脱失，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见。小孩也有，多为偏食引起的。有哪些方面是可以预防白癜风呢？专家推荐阅读>>黑豆对白癜风患者有帮助

预防白癜风的方法

一、避免化学物质污染

要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

二、不要在强烈的阳光下暴晒

暴晒易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，选择阳光较弱的时候进行日晒，减少紫外线照射。

三、饮食调理

少食用维生素C，维C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种烟酒类。

四、控制情绪，加强锻炼

白癜风与情绪波动有关。生活中要注意保持良好的心态，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。坚持跑步、做操，要动不要静。

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