夏季一直都是白癜风患者最不好过的季节，首先穿的衣服越来越少，皮肤白斑容易暴露在外引起别人奇异的目光，其次因为夏季炎热，阳光暴晒，又极易引起白癜风扩散复发，所以对于白癜风患者来说要怎样安全度过夏季成了最关注的问题。专家解答：夏季该如何对抗白癜风复发呢？

夏天如何预防白癜风的复发

  人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。虽然世界各国已经意识到环境污染的严重性，然而，治理环境毕竟是一个长期工程，白癜风患者必须采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤，而导致白癜风的复发。有以下几点，希望对患者的病情有所帮助。

1、减少自呼吸道进入的有害物

  大气污染越来越严重，白癜风患者最好选择空气质量高的地区生活，平时运动时也要注意，不要在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动。

2、减少紫外线的照射

  大气污染造成臭氧层被破坏，更多的紫外线照射到地面，过量紫外线照射会导致白癜风复发。白癜风患者如果长时间暴露在日光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。

3、减少接触有害物

  尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，尤其是酚类化合物，接触这些化学物质是导致手部白癜风的一个主要原因。如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，从事橡胶产业的工人要保护好自己的手部。

4、注意饮食卫生

  环境污染对我们的饮食也带来了巨大的影响，无论是饮水，还是农作物都受到了污染；蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农要等有害物；儿童食 用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

  夏季白癜风防复发措施：做好日常保健，主要包括起居、饮食以及心态

1、起居方面，白癜风患者应尽量早说早期，不熬夜，多锻炼身体;

2、饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，少喝酒别吸烟;

3、心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，临床上不少患者在亲人逝去后，陷入过分悲痛之中，最后导致白癜风再度发展。

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