白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。可是得了白癜风一些患者又不知道如何应对，下面是南京华厦白癜风诊疗中心专家分析如何应对，相关文章可以阅读《得了白癜风要注意什么？》。

得了白癜风该怎么应对？ 

  一、 保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)：衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡 时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱 色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。有湿诊、皮炎、虫咬症 等皮肤病时应及早治进行期患者不可用强烈刺激性外用要，亦不可照射紫外线。

   二、提高免疫力：经常加强体育锻炼，提高机体免疫力，白癜风的以病机理中曾提到过，诱发白癜风的发病因素中有的是由于免疫力低下引起的，特 别是针对于一些免疫力低下的儿童，更易诱发白癜风。

   三、 精神：保持良好的情绪，即来之则安之，对于周围发生的事，要学会坦然面对，要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等 不良情绪刺激。学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，操劳过度。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
                           

  四、白癜风患者调整饮食，多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝 脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病 情仍不能得以控制。不可过食辛辣等刺激性食物，避免维生素C 的过量摄入。

  所以白癜风要有信心，保持良好的心态，白癜风是可以治疗的，只要注意日常生活的方法，配合一定的治疗，一定能战胜白癜风！

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