一年之季在于春， 灿烂的春天总是给世界万物带来了活力，温暖的阳光让人们感到舒服与自然，美好的事物让人目不暇接，但是春天同样是白癜风的高发季节，对于白癜风患者来说，在这么一个易发病的季节，总是会带来这样那样的麻烦与困扰，那么，我们该如何制定有效的治疗措施和防范措施，才能更好的控制其发展和复发呢?南京华厦白癜风诊疗中心专家给了我们这样3点忠告：

　　首先，对于自身的免疫力要相当重视，俗话说的好，生命在于运动，适量的体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，从而增加自身的免疫力，还能有效的防范白癜风的病发，但是需要注意的是，要尽量避免汗后暴晒，受风，避免长期处于潮湿的环境，如果大量出汗后，可以拿纸巾或毛巾将身体擦拭干净，尽量让身体保持在干爽的状态。

　　然后需要有良好的饮食习惯和合理的禁忌，多吃坚果和动物肝脏，这样可以很好的摄入需要的微量元素，铜质的餐具是比较理想的餐具。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜，还要避免维生素C的过量摄入。

　　最后，保持一个良好的心态，要多带点微笑，良好的心理对治疗白癜风起到了很重要的作用，白癜风不是不治之症，没有什么好害怕与焦虑的，就算朋友们问起来，你可以普及下白癜风知识，朋友们知道了，都会鼓励你帮助你，这样，心情好了，人自然而然就会美丽起来。

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