白癜风这个大家都不会太陌生的疾病，这种色素脱失性皮肤病虽然不会对患者身体健康给予太多的麻烦，但是对患者的容貌产生了很大的负担，很多年轻男女就因为白癜风这个疾病而分手，也有许多患者因为造成精神障碍，甚至失去对生活的信心。2011年，我们希望中国人民都有健康的身体，每天都拥有健康靓丽的肌肤，那如何不让白癜风这种疾病影响到我们，南京华厦白癜风诊疗中心专家给出几招让大家新的一年拒绝白癜风：

　　一、每天要快乐：白癜风的发病与内分泌有很大的关联，当然了，要保持人体内分泌的一个合理情况，有很多因素的影响，比如一些疾病，另外就是精神很重要了，如果一个人老是紧张，那很多人就会有高血压，当然了白癜风也可能找到你，所以每天在繁忙的工作中不要忘记给自己放下假，找些健康的娱乐项目，让自己每天都高高兴兴的工作，高高兴兴的下班。

　　二、避免潮湿环境：受热毒侵袭而诱发白癜风的为数较多，由于居住环境潮湿、天气炎热，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　三、防治紫外线过度照射：随着人们生活水平的提高，很多都有假期旅游的习惯，在户外就要注意在天气炎热的情况注意避免过强的紫外线，尤其在进行日光浴的时候，更要掌握好身体的情况，不要过度接触。

　　四、注意锻炼：现在很多人的工作都是整天在办公室中度过的，所以缺少运动，其实运动能很有效的提高我们的免疫力，免疫力的增强了，才能给我们身体提供完美的盾牌，这样不但能排除白癜风，也会让其他疾病远离我们。

　　除了以上需要注意的几点外，还有白癜风其他诱发因素，所以希望患者在日常生活中要多多注意，也要多注意环境卫生，注意饮食，不要过量饮酒，不要过多吃海鲜，还要避免感冒等等，如果患有白癜风，就应该去正规医院好好检查治疗，配合医生早日祛除白癜风。也希望大家做好预防措施。

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