我的下巴处有一块白斑，最初的时候就有一点，所以就没注意，我以为过段时间就会好的，没想到三个月过去了，白斑增大了，同学说有可能是白癜风，我不相信，就去皮肤病医院检查是白癜风，医院给开要治疗，在饮食上要怎么注意呢？

兴安白癜风， 2010年白癫风预防要注意哪些

关于饮食类：

关于平时饮食这个问题，我觉得现在我们的生活里。可以说缺乏营养的人很少了。就我个人接触这么多的患者朋友来看，一般都不缺乏营养。更多的患者朋友都是营养过剩。蛋白质或者胆固醇摄取过量。我一直认为：身体无法处理有害蛋白质是导致现代人身体机能出现疾病的一个主要原因。特别是儿童长期喝牛奶是很害人的。很多人一旦发现自己有了白癜风就会觉得是自己免疫力低下，身体对疾病的抵抗力减弱了。就会拼命的进行食补。包括治疗白癜风的很多医生也是一样，尽是给患者开营养性的西要和大补的中要。这样做只会是火上浇油导致身体越来越热。结果呢？阴虚火旺更甚了。白斑长的更快了。那么什么叫免疫力呢？我认为那就是我们身体阴阳平衡的能力。抛开了阴阳去治病哪是西医。阴阳融合在万事万物的每个角落。你的身体阴阳平衡了那就百病不侵。那就具有了抵抗疾病的能力了。阴阳平衡才是你需要的真正免疫力。而不是每天去喝奶、喝豆浆和吃肉。

所以饮食上需要忌口的是：牛奶、豆浆、各种肉类，特别是猪的肝脏，必须忌嘴。很多患者用猪肝伴白蒺藜的粉末吃，哪是错误的，只会越吃白斑越多。真想吃肉就少吃点鸡肉即可。人类饮食上蔬菜与肉类的比例应该为7：3。哪就是七个蔬菜三个肉。但是你一旦有病了，哪就三个肉也不能吃了。很多人听了张悟本的养生视频以后就认为豆浆是好东西。就天天喝，但是在我这里治病你就听我的。豆浆不能天天喝。可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、薏米。但是也都必须把握一个度。
 
关于蔬菜类：

我建议平时蔬菜最好生着伴着吃。不要炒熟了吃。我也给很多朋友讲过关于吃蔬菜的问题。哪就是生的蔬菜都是具有活性的，炒熟了以后就会杀死了这些蔬菜本身具有的有益的活性。我们常常说：吃活的可以把人吃活。吃死的可以把人吃死。这些死的包括肉类。建议多吃蔬菜少吃肉。

关于菌类：

我建议不要吃白色的菌类食品。比如：白色的蘑菇、双孢菇、银耳等、可以吃黑色的菌类比如：黑木耳。特别是已经痊愈的白癜风患者，必须忌口白色的蘑菇。吃了就有可能复发。请已经痊愈的患者朋友谨记于心。
 
关于水果类：

我认为水果不能不吃，人体最大的器官是皮肤。皮肤的构成靠VC。怎么可以不吃水果呢？但是水果究竟该怎么吃呢？我谈谈我自己的建议和方法：一般水果可以早上起床就吃，不但美白皮肤而且净化身体。因为富含的热量小所以可以兼顾减肥。水果早餐我给很多朋友推荐过。因为水果消化需要的时间短，所以可以给肝脏剩余更多的时间去解毒排毒。每次饭后的两个小时内不能吃水果。饭后的两个小时内吃水果反而有害。所以我建议早上吃水果。晚上睡觉以前吃水果。

因为中医讲究一个象形像色，所以我建议，吃水果吃白色的、黄色的、绿色的。不要吃红色的水果。红色的上火。
 
关于调味料：

建议多吃醋。少吃盐和味精。

总结：我非常崇尚道家的养生文化，而道家的养生文化的精髓是素食。我们现在必须正视和明白一个现实，那就是我们人类再伟大都不是肉食动物和奶食动物。我们每天吃的肉类都是动物的尸体。我们人类的肝脏分解一次肉食需要6-8个小时。分解水果只需要两个小时。而我们的身体都是有生物钟的。很多时候当肝脏进入休息的时候我们摄取的蛋白质还没有分解完全。而这些遗留下来的剩余蛋白质就会腐化衍生为热毒从而危害我们的身体。所以说道家的养生秘诀就是：让你的身体放轻松。

希望你看完我这篇文章后你会马上让你的身体放轻松。

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