白殿风患者应积较参与自我保健运动，以增强体质，放松身心，提高要物的治效果果。
（1）白殿风是一种身心疾病，患者对自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保持足够的疗程，不要半途而废，喊着不要轻信游医和半路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，有浪费了时间，延误了治疗的好的时期
（2）减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应这对青少年患者尤其重要
（3）保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，防止机体生物钟紊乱，神经内分泌失调，劳逸结合，防止过度劳累
（4）注意外界污染，减少外界物质的接触与吸入
（5）消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪，是治疗白殿风较重要的因素，①发挥主观积较因素，增强心理承受能力②不符合客观的事不想，办不到的事不做
（6）保护皮肤防止损伤（机械性，物理性，化学性）找出诱因防止病情加重或发作。

      白殿风是一种黑色素细胞缺失性皮肤病，由于皮损区不能吸收紫外线的黑素颗粒。故缺乏对紫外线的防护作用而容易被晒伤，尤其是面部，颈部和四肢等暴露部位白斑，长期被紫外线照射后，颜色加深，使白斑颜色与周围肤色反差加大，更加影响外貌美观，因此，白殿风患者在接受长波紫外线(UVA)中波紫外线（UVB）或光化学方法（PUVA）治疗后和紫外线强烈的夏秋季节，应采取防护措施，保护白斑处皮肤不受紫外线损伤.
      遮光剂是一种可以吸收紫外线和防止紫外线穿透皮肤的化学合成剂，能有效防止紫外线对皮肤的损伤，根据吸收光谱的不同分为中波紫外线（UVB）遮光剂，长波紫外线(UVA)遮光剂和广谱紫外线，一般以防晒指数来衡量和制定其对紫外线的吸收度和防止紫外线穿透皮肤能力的强弱，SPE值为20的遮光剂能吸收和反射阳光中50%的中波紫外线，SPF值为25的遮光剂能吸收和反射96%的中波紫外线，SPF的值为50的遮光剂能吸收何谓反射98%的中波紫外线，有效可以阻挡紫外线损伤皮肤PA为表示遮光剂主要吸收阳光中长波紫外线，通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间按延长。具体为PA+的有效防护时间为4个小时PA++为有效防护时间大约为8个小时，PA+++超强防护，白殿风患者在室外进行活动时，暴露部位应涂搽SPF为20~25，pa++的遮光剂，进行长波紫外线或中波紫外线照射治疗后，应涂搽SPF值和PA较大的遮光剂。

     南京华厦专家提醒您：治疗白殿风需早日治疗，为了您的健康，请拔打专家热线：400-025-1989           

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