预防白癜风要从合理的饮食习惯做起？饮食是白癜风发病的重要原因之一，南京华厦白癜风专科研究院的专家指出，正确的饮食不但有利于白癜风疾病的治疗，更能 有效的预防白癜风疾病，下面就请专家来为大家做详细介绍。

预防白癜风要从合理的饮食习惯做起：

1、忌大量摄入维生素C含量丰富的食物

维生素C是一种参与机体酪氨酸代谢，可使皮肤中黑色素还原为无色胶样物质，进而 导致黑色素减少，如过量摄入维生素C，即会引发白癜风。所以，预防白癜风要从避 免过量摄入维生素C含量丰富的食物开始，如柚子、西红柿、酸枣等。

2、忌大量摄入含酚类食物

酚类一般在食品添加剂中大量存在，对黑色素细胞具有一定的毒副作用，人体摄入 大量酚类物质后，就会抑制黑色素的合成，进而诱发白癜风。所以，预防白癜风要 从少量摄入含酚类食物开始，少食食品添加剂过多的食物。

3、忌过量食入海鲜和大量饮酒

亲戚朋友聚会的餐桌上，痛饮美酒和品尝海鲜是常有的可口佳肴，很多白癜风患者 都因大量饮酒或过食海鲜一周后发病，这是诱发白癜风的两个主要诱因。所以预防 白癜风要从合理饮食开始，忌大量饮酒，不可过量食入海鲜。

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