如何护理白癜风比较好？白癜风是顽固性皮肤病，所有患者一定要做好保健工作。自身免疫力对人们是很重要的，身体免疫力低下就会引发各种疾病，白癜风也会随着而来，而我们只有加强体质才能抵抗外界病菌的入侵。那么，如何护理白癜风比较好？一起看看南京白癜风专科医院专家的专业解答。引荐阅读》》》白癜风是不是遗传病
1、要加强体育锻炼。提高身体素质可以提高人体的免疫力，白癜风患者要根据自己的体力情况，选择合适的活动方式和活动时间，注意不要过度劳累。
2、要多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人，感冒的几率越小。
3、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
4、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
5、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致相关疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
南京华厦白癜风诊疗中心大力推广“在线专家咨询、在线挂号”制度，倡导以人为本的诊疗服务理念，秉承“患者至上、诊疗至上、诚信为本”的服务宗旨。全体医护人员以“关爱患者，呵护健康”为己任。为广大白癜风患者带去新的希望和福音。
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