在日常中，多掌握一些生活常识对我们白癜风患者很有帮助。如打雷勿下车，车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。所以在开车时遇到雷雨天气不必惊慌，更不要下车。

　　我们在市场上买的蔬菜，上面几乎都会有农要，大多数的农要喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷藏后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！具体的菜类分别大家可以在生活中加以总结。

　　还有，大家在清洗青椒的时候，应该先去蒂再清洗。多数人在清洗青椒时，习惯将它剖为两半，或直接冲洗，其实是不确的，因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农要都累积再凹陷的果蒂上！我们的白癜风患者需要养成良好、健康的饮食习惯。

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