不知你是否也会有这样的感受，就是在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。眼睛红肿，用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，这样可以有效的地缓解眼睛红肿并逐渐地消除。

　　生活中还会遇到很多的小麻烦，比如1、牙齿酸痛，丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。2.打嗝、如果通常的方法(a.慢慢地大口喝一杯凉水；b.用双臂抱住自己做深吸气，然后尽量长时间屏住呼吸)不奏效，试一下用月桂叶浸液摆平打嗝。3.血管堵塞、大概酒精蒜是好的清理血管的方法。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。4.食欲过旺、藏方法：用中指肚按住上嘴唇和鼻子之间的穴位几分钟。饭前喝一杯矿泉水或者西红柿汁。5.刺、如果你把自己“浸湿”，刺就会自己钻出来。先泡个热水澡，然后拿双层餐巾纸擦拭皮肤，以便挤压出刺来。另一种方法：在扎刺周围的皮肤涂上一滴植物油。它会渗入皮肤，软化刺，这时用镊子夹出或者用消毒后的针挑出。6.咳嗽、用酒精或者白酒按摩胸廓，使之发热，然后马上盖上一层薄的温热的要用蜡，直至冷却。使用此法帮助直至恢复。专家提示：白癜风患者在平时应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　我们在工作中也会常常有头晕的现象出现，这时你记住不要躺下、也不要闭上眼睛，这样只会使症状恶化。红辣椒可以帮助你。倒杯热水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升温，刺激血液流入大脑，头疼就缓解了。如果你的手边没有辣椒，找一个舒适的地方坐下，松开衣领，沿顺时针方向按摩太阳穴。专家提示：如症状较严重者应及时到医院进行就诊和治疗，防止错失疗期。

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