我们祝福新婚夫妻都会说，和和美美，性福生活，可是很多男性朋友都是有点不安或避讳的，偷偷买点补品啊，跟长辈求教，等等。其实很简单，有效不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳要!同时，要补也有一定的危险性，万万不可私自用要，以免诱发白癜风等同形反应。

　　其实大家都知道，现在中医健康养生备受推崇，中医经脉学上讲。刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩发作牵拉;或利用伞柄等按摩食指。这样的保健养生壮阳可是随时随地进行，同时有误会防止用要的危险性。

　　除了手指按摩还有另外一个途径，那就是刺激任脉，刺激关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。任脉跟督脉是相连接的，所以大家也不要忘记头上的穴位。

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