随着气温的逐步升高，人们已经感觉到浓浓的春意，春天是一个万物复苏的季节，当然白癜风也不例外。春天是白癜风容易复发或加重的季节，所以在春季特别要注意从防晒、心理调节、饮食等方面对白癜风进行有效护理。

做好白癜风的防护是春季的重要环节

1.注意防晒

春天是个旅游的好季节，很多人都喜欢外出旅行，白癜风患者在出行时就特别要注意，不要暴晒，以防黑色素损伤，也不要受外伤，因为这些原因都容易引发白斑或是加重白癜风。更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

2.注意心态的调节

不管是什么疾病，好的心态对于疾病的治疗都是很重要的，所以白癜风患者应该保持心情平和，不要大喜大悲，多愁善感，合理调节心情。

3.白斑扩大要注意

如果在春季发现白斑扩大，不能慌而要调整心态，到医院进行治疗，并服用药物进行控制。在用药期间，需要改善一下免疫力的功能，可选用转移因子等可提高免疫力的药物。

4.注意饮食调节

多食坚果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。不要喝酒。也要避免维生素C过量，应少吃含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。尽量少吃刺激性食物，也不要偏食。

5.多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。如白癜风在上半身,可结合篮球,排球,仰卧起坐,乒乓球,甩手（手指部位白斑不结合乒乓球,羽毛球）；白癜风在下肢可结合跑步,跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作。

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