白癜风多发于中青年，白癜风有遗传因素所以要多加注意。白癜风治疗有一定困难，所以白癜风的预防与保健尤其重要，下面南京华厦白癜风诊疗中心白癜风专家袁国民带我们来了解一下白癜风患者的保健常识。

白癜风保健常识有哪些

一、避免接触化学产品，化学物品对皮肤伤害很大。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品，这是治疗白癜风需要注意的。

二、维生素虽然对人体有益，但是白癜风患者一定切忌服用维生素C。在治疗白癜风时因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。   ►►►相关阅读：白癜风治疗难点有哪些呢

三、平时多锻炼身体，对于白癜风的治疗很有帮助。坚持跑步、做操，要动不要静，可以有效的预防白癜风。

四、白癜风患者一定不要经常暴晒于阳光下，这样对皮肤伤害很大。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

五、白癜风影响人外貌所以许多患者情绪不好，保持一个好心情很重要。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散，这也是治疗白癜风需要注意的事情。

六、饮食健康对于白癜风的治疗非常重要，饮食保健是大家都要了解的。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、桔子等。还要忌饮各种酒类。

除了这些饮食运动上的患者要多加注意之外，南京华厦白癜风诊疗中心白癜风专家袁国民还指出，为了早日治好病情打下基础，白癜风患者要听专家的嘱咐同时还要加强身体锻炼。南京华厦白癜风诊疗中心推出“GX-B多维白癜风康复工程”，是白癜风的克星，已经治愈了很多白癜风患者，是老百姓值得信赖的疗法。

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