众所周知，秋天是一个干燥的季节，身体的各个部位都严重的缺水，所在在秋季我们要学好如何补充身体的水份。当发现口渴时，很多人都习惯大量饮水来解决出汗口渴的问题，其实这样的大量饮水会使胃部饱胀，妨碍横膈活动，影响正气呼吸，加重心脏负担，易引起心悸、胸闷等症状。那么，在这干燥的秋季，白癜风患者如何补水？推荐相关阅读►►►儿童白癜风应少吃哪些食物

秋天白癜风患者们如何补水？

  白癜风患者不要再发现自己口渴之后才想起喝水，平时要经常呷几口。而且当口渴的时候，不要急急忙忙喝水，应先在嘴里含少量的水，湿润一下口腔和咽喉。另外一个常识患者应该了解，冷开水的水分子不易渗入细胞，而热水分子比较活跃，更容易被人体吸收，这也是为什么我们喝热水更解渴的原因。而且夏季饮冷饮，会让血管收缩，伤害胃肠，冷饮中的糖、奶、蛋等都要水来助溶消化，反使缺水更严重。

  有些人直到感觉非常渴的时候才喝水，其实这时候喝水已经起不到补水的作用了。而且这时候喝水，身体内各个机体已经处于一种极限，这就会容易增大脑血栓、冠心病的发病率，还容易使患者形成尿结石和尿路感染，更易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老，引起大便干燥，产生内毒素，引发腹胀、头晕等中毒症状。所以秋季白癜风患者要及时科学补水，保持身体健康。

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