生活中引发白癜风的因素很多，白癜风病因除少部分是由遗传基因有关系以外，外界因素与身体的免疫系统也有密切联系。因此在白癜风的治疗过程中，患者要做好白癜风的保健护理工作，多了解相关的常识，关注生活中的小细节。那么白癜风的护理常识有哪些呢？南京华厦白癜风诊疗中心的专家介绍如下：相关阅读《白癜风的护理应注意哪些呢》

白癜风的护理常识

  白癜风的护理常识有以下几点：

  1.衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白驳风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致.白驳风保健是多方面的。

  2.睡眠：如白驳风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白驳风的患者枕头宜低些好，这也是白癜风的护理工作。

  3.忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食:维生素C含量过高的食物和药物如:生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药:维生素C、施尔康、金维他.少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

  4.体育锻炼：要求结合白驳风所在部位进行锻炼也是白驳风保健的重要内容，如白驳风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白驳风在下肢可结合跑步、跳绳等.体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。但要注意运动的强度，过量的运动会是免疫力的暂时低下。

  5.皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白驳风;另外一些些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白驳风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

  6.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

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