南京华厦白癜风诊疗中心专家提醒:良好的睡眠是身体健康的基础。白癜风患者应当寻找适合自身的睡眠规律,以放松身心,恢复病体。 《《《推荐阅读:白癜风的日常护理
白癜风患者休息时间的注意事项
白癜风患者休息时间的注意事项
1、睡眠姿势张弛有度。白癜风睡眠身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧,右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时,睡眠时双手不宜放在心脏附近。
2、“子午”睡眠事半功倍。传统中医理论认为,子(晚11时到第二天晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化最大的时间,此时白癜风患者需要适当休息。
3、睡眠时头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中,大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜。
4、顺应季节规律。春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。白癜风患者最好在日出前起床,不宜太晚,最佳睡眠时间为每天8小时左右,身体偏弱者可适当增加睡眠时间。
白癜风专家温馨提醒: 白癜风治疗顽固,并且易复发,因此对于白癜风患者来说,坚持配合医生巩固治疗外,保健工作必须格外重视。一旦发现病情,请及时到正规医院就诊,防患于未然, 切忌有病乱投医,从根本上去治疗,南京华厦白癜风诊疗中心会根据病况制定方案,采用全新GX—B无痛黑色素细胞培植术,使病人得到最好的治疗。你也可以进入官方网站点击“在线咨询”,与在线白癜风专家王抒、袁国明、、袁国民、陶勇等零距离交流,或可拨打24小时咨询预约热线电话:400-025-1989。
医院地址:南京市玄武区红山路175号-1