白癜风患者在饮食上是需要多加注意的,特别是刺激性食物,是需要尽量避免的。但很多患者却因此产生了错误的观点,导致在饮食方面过度紧张,造成了很多误区。专家推荐阅读>>白癜风生活小常识
白癜风饮食误区
1.只吃素食
不少白癜风患者以为,只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。实际上,不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食纤维,并添加了大量的油、糖或盐,并不能替代新鲜天然食品的健康作用。
2.偏食
很多白癜风患者都有偏食的现象,"我就喜欢吃各种肉"这是很多白癜风患者的回答,肉类都是酸性食物,吃很多酸性食物时人体血液也会偏酸。身体会用体内的碱性成分钠和钙来中和体内过量的酸,造成这两种营养素的损失。所以最好在吃肉的同时吃点新鲜蔬菜和水果。白癜风饮食注意,白癜风患者要减少白癜风对自己的影响,就应该改掉偏食的坏习惯。
3.冷冻食物
白癜风患者饮食注意,食品吃不完再冻起来:大块的肉解冻后切下要用的部分,把剩下的再冻起来,这样的事你做过吗?反复冷冻鱼和肉会导致蛋白质、维生素等各种营养素的流失,还可能增加细菌污染的危险。最好在肉新鲜的时候切成小块,分别包装,吃多少取多少。
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