白癜风的饮食在夏天的时候一定要小心了，加工的肉类食品这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重，所以白癜风患者一定要少吃这样的东西。

夏季白癜风患者要注意饮食和防晒

   垃圾食品指的是提供一些热量，别无其他营养素的食物;或是提供超过人体需求，变成多余 成分的食品。诸如汉堡、薯条、炸鸡、比萨、可乐等洋快餐，这些大部分都是孩子们愿意吃的食物，其实长期食用这些东西，会让孩子在不知不觉中长胖，尤其是对于患有白癜风的儿童，这样的食物对于他们的身体，无疑是最大的杀手。

    白癜风患者在夏天最适宜吃的食物是什么：

  1.最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

  2.最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首;其次是芦笋、卷心菜、芹菜、茄子、甜菜、 胡萝卜、荠菜、金针菇、大白菜等。

  3.最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。

  夏季白癜风患者洗澡怎么办。

  1.首先是水的温度，应以热水为主，夏天也是一样，同时水温也不宜过高，一般情况患者感觉到水温温的，或者稍微有点烫即可，这样的水温大概在40度左右。洗澡对白癜风患者来说最重要的功能就是促进血液循环，这样有利于营养物质被顺利地输送到皮肤处，加快白斑的消退。 如果用冷水洗澡，就会使血管收缩，不利于血液循环的进行，而且用热水洗澡能够达到缓解疲劳，放松身心的作用。

  2.每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受 性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

  3.洗澡的次数应该合理。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而白癜风患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些要浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样要物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。

  4.洗澡的方式应以浸浴为宜，尤其是要浴和矿泉浴。在洗澡的过程中，不可过度搔抓皮损，也不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等，使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退，如果用力过大造成外伤，还可能导致同形反应。

  5.白癜风洗完澡后需要注意保暖，尤其是在冬季，避免感冒的发生。不少人在冬季洗完澡后没做好保暖工作，或者在头发很湿的情况下，还到室外吹冷风，结果导致感冒。感冒对白癜风患者来说，可能会成为导致病情加重的凶手。

  由于夏季紫外线、酷热等季节原因，一向以来都是白癜风的高发期，患者常常因为酷暑而导致“心理中暑”，加重白癜风病情康复。

  夏季暴晒也能让白癜风迅速的复发，如果知道这一点，肯定就会去做这么危险的事情了，要是好好的在家呆着，就不会出现这样的事情，但是现在一切都已经来不及了，因为已经发生了，现在白癜风症状已经好好的出现在了她的身上，她的生活又开始萎靡了，她都不知道该怎么去面对生活了。

  所以说现在可有经验了，白癜风患者出门一定要做好防晒的工作，尤其是在炎热的夏季晒太阳切忌不可暴晒，因为阳光中的紫外线在适度的范围内会促进黑色素的生成，但如果阳光中的紫外线太强会阻碍黑色素的形成，反而会加重白癜风的病情。

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