天气渐渐转暖了，很多人开始了每天洗澡或者会去桑拿游泳等。那么白癜风患者能否经常洗 澡桑南等？患者在洗澡的时候要注意以下事项：专家解答：夏天白癜风患者要注意什么生活小细节？

夏天白癜风患者要注意什么生活小细节

  1、白癜风患者洗澡时应该以热水为主，夏天也是一样，同时水温也不宜过高，一般情况 患者感觉到水温温的，或者稍微有点烫即可，这样的水温大概在40度左右。洗澡对白癜风患 者来说最重要的功能就是促进血液循环，这样有利于营养物质被顺利地输送到皮肤处，加快 白斑的消退。如果用冷水洗澡，就会使血管收缩，不利于血液循环的进行，而且用热水洗澡 能够达到缓解疲劳，放松身心的作用。

  2、洗澡的次数应该合理。正常人每周洗澡1～2次即可。而白癜风患者如有条件宜每天洗 澡，如果能洗某些要浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次， 每次20～40分钟和使用同样要物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。

  3、每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20 ～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受 性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的 耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适 感为度。

  4、洗澡的方式应以浸浴为宜，尤其是要浴和矿泉浴。在洗澡的过程中，不可过度搔抓皮 损，也不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等，使皮损遭受刺激 者，往往会影响皮损的消退，如果用力过大造成外伤，还可能导致同形反应。

  在日常生活中一定要注意保健，科学的生活方式有助于防护白癜风。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活.，从而影响酪氨酸酶活.，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

  1、增强体质、精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要.情开朗、豁达乐观

  2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

  3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

  4、巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

  5、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

  6、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

  7、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

  8、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

  9、不可用刺激.强的化妆品和外用要。

  10、最好采用光化学疗法、中西要结合、饮食、精神疗法、立体疗法等综合疗法治疗。

  11、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。 

  12、加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

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