白癜风的日常护理非常的重要，它关系到白癜风的治疗能否顺利进行，患者能否得到更有效的治疗。那么白癜风的护理有哪些常识呢。专家推荐阅读>>白癜风的免疫调节

白癜风日常护理怎么做

1、谨遵医嘱

白癜风患者要遵守医生的嘱咐，按时按量服要，经常保持与主治医生的联系，以便在发生意外时，能够得到及时正确的处理。

2、科学膳食

白癜风患者要科学合理的膳食，应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品以及含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉类、动物肝脏、蛋、奶、蔬菜、豆制品等;避免吃些富含维生素C的食物。

3、自我调节

要注重心理素质的修养，学会自我调节情绪，缓解心理压力。比如白癜风患者可以向朋友诉苦，发泄心中的积郁;通过健身、娱乐、学习或工作来转移注意力;对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。这些方法都能帮助白癜风患者缓解心中的压力，放松心情。

4、坚持锻炼

坚持锻炼身体，提高免疫力。白癜风患者可以每天坚持慢跑、练太极、跳神等运动。

5、充分休息

要保证作息规律，劳逸结合。白癜风患者在治疗的过程中要注意充分的休息，不要让自己处于过渡劳累的状态中。

【温馨提示】
南京华厦白癜风诊疗中心，是国家指定的白癜风，各项技术和诊疗项目都是处于领先水平的，是华东地区唯一一家国家指定白癜风治疗基地，是“以病人为中心，解除患者疾苦”是南京华厦白癜风诊疗中心每一名医护工作人员的共同心愿，它反应在所有医、护、技及其他工作人员的一言一行之中。高水平的医疗专家、精湛的医疗技术、文明的服务态度、良好的医德医风。还可以为您解答白癜风会遗传吗，泛发型白癜风的特点等问题。

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